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医药常识

注意!春季风湿病易复发加重!

俗话说,一年之计在于春,对风湿病患者而言,安然度过春天也显得尤为重要。每年这个时候,大多数的风湿病患者朋友会出现关节疼痛、肿胀、腰膝酸软、怕风、怕冷、晨僵、乏力、易感冒等症状,这都是风湿病早期病变的特征,因此春季风湿病患者尤宜注意养生。春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变,从饮食、起居各方面加以调适。

风湿病患者春季养生可遵循以下几条原则,同时因人、因时、因地制宜,方可做到最大程度缓解风湿病的发病:

提高自我意识
春天万物生发,阳气始升,但是昼夜温差大,同时冬天之寒气还未退去,因此,风湿病患者尤应注意从自身做起,注意保暖,适当进行外出活动、体育锻炼,保持情绪舒畅等,通过提高自我意识,做好风湿病春季养生的道防线。

注意饮食调节
春季养生,饮食尤为重要。首先,对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用,在保证营养全面、合理的前提下,不要过多吃肥腻食物、大量海产品及过酸、过咸的食品。其次,不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒、糖类、脂肪等。另外正确对待饮酒,要据病情辨证对待。

及时就诊就医
风湿病是一种缠绵的难愈的慢性疾病,但是在某些条件下却可以急性发病,短期便可致使病人关节变形,卧床不起,甚至影响五脏六腑,变生他病而危及生命。因此,风湿病患者朋友当出现关节的红肿疼痛,高热等危急症状时,应马上就医。风湿科专家提示:“春季是风湿病的高发期,大部分病人起病急骤,发展迅速,重者可危及生命,因此要及时就诊,以免耽误病情。”  

风湿病患者春季养生,重在科学,切不可盲目随从,要根据自己的病情,辨证选择合理的养生方法。

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