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医药常识

为什么夏天一热就头痛

每逢进入盛夏,有些人会再现头痛、头晕;严重者可能影响日常生活和工作。这究意是什么原因造成的呢?

原因有三。第一,夏天气温高,暑气逼人,人体为了散热降温而排出大量汗液,此时若不及时补充水分,会使人体血容量减少,大脑供血不足,故而产生头痛。第二,人们夏天常因睡眠不好,脾胃虚弱,食欲不佳而引起头痛。第三,夏天人们需要喝一点冷饮,但有人开怀畅饮后即可产生头痛。这是因为口腔和胃粘膜在低温刺激下血管发生痉挛,同是反射性地引起脑血管痉挛,使人产生头痛。不难看出,防治夏季头痛的关键是满足大脑对能量的需求,具体措施有以下几条:

1、盛夏每日用菊花、薄荷、藿香各10克,冰糖适量,沸水冲泡代茶频饮,对防治夏季头痛有良效。

2、消暑降温,避免长时间在高温环境下作业,尽量减少机本的能量消耗。

3、巧用风油精治夏季头痛,美狮贵宾会风油精百分百天然薄荷脑入药,具有良好的消炎、镇痛,清凉、驱风作用。夏季头痛或伤风感冒引起的头痛、头晕引起的不适,可将风油精涂于太阳穴和人中穴,迅速缓解头痛头晕症状。

4、及时补充水分,以喝淡盐开水好同时多吃蔬菜、水果,以补水分维生素及无机盐。

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